Obstkisten

Gesundheit und Wohlbefinden ins Haus kommen lassen

Gehörst Du auch zu den Menschen, die etwas für ihre Gesundheit tun möchten? Mit einer Bio Obstkiste machst Du da einen wichtigen Schritt. Eine Obstkiste online bestellen, z. B. über ein Obstbox Abo, ist dazu ein einfacher Weg.

Was dabei zu beachten ist, was Du alles mit solch einer Obstbox bestellen kannst, erfährst Du ausführlich in den folgenden Absätzen. Zuerst aber eine Zusammenfassung über die Bedeutung und vor allem die gesundheitsfördernde Wirkung verschiedener Obstarten.

Vom Apfel bis zur Zitrone - Obst ist sehr gesund

Dank der vielen im Obst enthaltenen, nützlichen Wirkstoffe ist das regelmäßige Essen von Obst für unsere Gesundheit förderlich und wichtig.
Ein Apfel enthält neben sekundären Pflanzenstoffen (z. B. Polyphenole) wichtige Mineralstoffe wie Calcium und Kalium oder das Spurenelement Eisen. Dazu die Vitamine A und C sowie Ballaststoffe (Pektin). Interessant ist dabei, dass die Schale besonders viel wichtige Stoffe enthält. Wenn Du den Apfel gut abspülst, kannst Du die Schale guten Gewissens mitessen.

Die Banane ist ein weiteres, sehr beliebtes und empfehlenswertes Obst, das Du in unserer Früchtebox findest. Bananen sind reich an Vitaminen wie A, B1, B2, B6, C und E. Sie entalten Ballaststoffe, sekundäre Pflanzenstoffe sowie Mineralien wie Kalium, Mangan, Phosphor, das Spurenelement Eisen und etwas Calcium.

Auch Birnen liefern Calcium, Kalium, Phosphor und Eisen sowie z.B. Gerbstoffe und Folsäure. Außerdem das Proitamin A und die Vitamine B1, B2 und C.
Eine sehr beliebte Frucht ist die Kiwi, die viel Vitamin C enthält, dazu die Vitamine E und K. Auch Mineralstoffe wie Kalium und Kupfer kann die Kiwi bieten.

Weintrauben enthalten die Vitamine B1, B6 und C sowie Calcium, Kalium und Eisen.
Das hier besprochene Obst findest Du immer in der Bio Obstkiste. Saison bedingt können Beeren, Clementinen, Nektarinen, Orangen, Pfirsiche, Pflaumen und Zitronen dazu kommen. Sie enthalten alle Vitamin C und andere wichtige Inhaltsstoffe.

Unbedingt zu beachten ist, dass Obst viel Fruchtzucker enthält. Diabetiker sollten z. B. Bananen und Weintrauben nur in Maßen genießen!

Warum eine Bio Obstkiste online bestellen?

Möchtest Du jetzt eine Früchtebox bestellen, also eine Obstbox liefern lassen, kannst Du Dich auf regionale Früchte freuen. Denn mit dem Bestellen einer Bio Obstkiste hast Du die Garantie, regionale Früchte direkt vom Bauerhof zu erhalten. Dabei nutzt Du folgende Vorteile:

• Du kannst bequem von zu Hause aus, online, telefonisch oder per Whats-App bestellen.
• Du kannst die Größe der Obstkiste vorher auswählen, wir sorgen für idealen Inhalt.
  Du erhältst frisches Bio Obst voller Aroma und gesunder Inhaltsstoffe (Vitamine usw.).
• Du kannst jeweils einzeln oder mit zeitsparendem Obstbox-ABO Bestellungen aufgeben.
• Du versorgst Deinen Körper mit den Stoffen, die für die Gesundheit äußerst wichtig sind.

Mineralstoffe und Vitamine, die Bio Obst in hoher Qualität liefert, sind für die Funktionsfähigkeit unseres Körpers lebensnotwendig. Vor allem für Menschen, die viel Alkohol konsumieren und/oder viel rauchen. Ebenso für ältere, chronisch Kranke wie Diabetiker usw.

Calcium ist für Knochen und Zähne wichtig, Kalium für Herz-Kreislauf (Blutdruck, Nieren) und Muskeln. Magnesium ist nötig für unser Muskel- und Nervensystem. Phosphor für Energiestoffwechsel und Zellen, in Verbindung mit Calcium für Knochen und Zähne. Das Spurenelement Eisen ist für die Blutbildung, den Sauerstofftransport im Blut wichtig. Eisen ist Bestandteil des roten Blutfarbstoffes Hämoglobin.

Diverse Vitame wie das Provitamin A (Beta-Karotin) als Vorstufe zu Vitamin A , das daraus im Körper entsteht, sind in Obst enthalten. Vitamin A ist als Antioxydans Schutzfaktor für Haut- und Schleimhaut und wichtig für das Sehvermögen. B-Vitamine sind viel an den Funktionen des Stoffwechsels beteiligt. Folsäure (Vit. B 9/B11) spielt bei Entwicklung und Wachstum (Schwangerschaft) eine Rolle.

Vitamin C (Ascorbinsäure) ist ein Antioxydans, wichtig für Immunsystem und Infektabwehr. Außerdem am Aufbau von Bindegewebe (Knorpel) beteiligt, fördert die Aufnahme von Eisen. Vitamin E (Tocopherol) ist nötig für Zellschutz, für die Blutgerinnung und fürs Herz-Kreislaufsystem.

Wie eine Obstbox zu Dir nach Hause kommt

Es gibt viele Gründe zum Obstkiste online bestellen. Willst Du eine Obstbox liefern lassen, erfährst Du anschließend, was dabei zu beachten ist.

Grundsätzlich besteht die Möglichkeit, eine Früchtebox zu bestellen für Angestellte, Einzelpersonen, Familien oder Firmen. Die jeweiligen Produkte, z. B. Obst oder Gemüse aus biologischem Anbau, zeichnen sich durch Frische und besonders hohen Vitamin- und Vitalstoffgehalt aus. Das Obst ist sorgfältig von Hand geerntet, wird sofort verpackt und an Dich verschickt.

Du kannst wählen, ob Du eine kleine Früchtebox mi 4 kg für 2-3 Personen, eine mittlere mit 6 kg für 4-6 Personen oder eine große mit 8 kg für 8-10 Personen bestellen möchtest. Bestellst Du eine Obstbox als ABO bestimmst Du die Größe dieser Obstbox und die Zeiten der Lieferung. Du kannst z. B. jede Woche eine 4 kg Obstkiste bestellen, jederzeit aber auch die Intervalle verändern oder Pausen einlegen.

Das ist z. B. während Deines Urlaubs möglich. Die Größe der Früchtebox ändern kannst Du jederzeit, falls Besuch kommt und der Verbrauch an Bio Obst kurzzeitig steigt.
Beim Hofladen Bayern in Burghausen kannst Du, wenn Du in der Nähe wohnst, deine Bestellung jederzeit auch selbst abholen. Für die Postleitzahlen 831, 835, 841 bis 845 sowie 944 erfolgt direkte Lieferung vom Bauernhof an Dich. Du kannst von überall in Deutschland bestellen und Dich auf Lieferung erntefrischer Früchte freuen, die hochwertige Vitamine und Vitalstoffe beinhalten.

Lass Dich von der Vielfalt und Qualität der Ware überraschen! Bestelle einfach, am besten mit einem Obstkisten-Abo, wir passen alles Deinem individuellen Bedarf an. Du sparst viel Zeit und hast zudem eine Frische-Garantie. Ab 50 Euro Warenkorb-Wert ist der Versand kostenfrei. Unter diesem Betrag zahlst Du eine Pauschale von 7.99 Euro. Guten Appetit und allzeit gute Gesundheit!